I.
Egységben, harmóniában magammal.
Ahhoz, hogy békében legyek a világggal, hogy jól érezzem magam, ahhoz magammal kell rendbe jönnöm.
Őszinteség
Őszinteség, elsősorban magunkhoz.
Nem olyan könnyű dolog felismerni, szembenézni, bevallani és felvállalni azt, ami gyenge pontunk.
Kit csapok be, ha nem vagyok őszinte magamhoz...
Hiába ismerem fel, ha meggyőzöm magamat, - áááááá, dehogy, én ezen már túl vagyok, nem ez, hanem az...
Felvállalás
Felvállalom magamat, teljes egészében, ahogy vagyok.
Figyelem
Első figyelem: Az első figyelemben a hétköznapi dolgainkra fókuszálunk.
Második figyelem: A második figyelemben kapcsolódunk a fényhez.